Det er fredag du stresser hjem i bilen det er kø….

Du vil helst fort hjem å er klar for helg..

Det er vinterferie her hos oss…

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

stresser du med å komme på hytta?

Husk du må slappe av….

Da er det vinterferie for oss, og vinterferie planene vår plan 1 og plan 2 utgår hvorfor? 
 

Vi reiser alltid til Fredrikstad til familien på ferie når muligheten er der. 

Ikke i år..pga corona viruset og dere ungene Er så lei seg å ikke kunne komme hjem til familien sin, hvorfor kan ikke folk holde seg til reglene mamma? Vi er så lei dette nå! 
Og slikt har vi hatt det i et år i dag! 
Ungene er lei, jeg er lei å gå hjemme å være permittert, alle som holder seg til reglene er sååå lei nå!! 
 

Vi planla nye planer i vinterferien vi skulle gå på ski, skøyter og ake ute i snøen og la det bli sikklig hvit vinterferie med mye snø som vi hadde for 2 uker siden. 
 

Men… snøen smeltet det grønt ute hurra, men det regner 🙁 

Vi håper på sola kommer frem en dag sæ vi kan ha en hel dag ute å kose oss, fjelltur, stranda eller  bare gå ut å grille,, ikke så kjekt det i regnværet. 
 

Vi få gå for plan 3, Tobias blir sendt på fotball skole 2 dager, vi hørter rykter om som en dag da pakker vi sekken og går ut å griller og nyter fin været i lag som den lille familien vi er. 
 

Vi skal bake, lage god mat, spille mye brett spill, se filmer og ha camping. 
Kvalitetstid med ungene<3
 

Ikke glem å promotere 30% rabatt på Swedish Supplement i uke 8! Over 40 produkter å velge mellom 
Link til rabatt: https://track.adtraction.com/t/t?a=1035643985&as=1405964452&t=2&tk=1 

Hvem her er det starter å trene 1.januar og la om kostholdet ? 
Jeg tenker at det er enn dere og jeg tenker hvorfor ikke? 
Mens jeg selv begynte ikke før 1.februar, 

Mange legger inn nytt kosthold, slanker seg, slankekurer og stor trening. 
 

Jeg kan bare snakke for meg selv, jeg har alltid spist det jeg ville om det var en sjokoalde og cola til frokost så gjorde jeg det. 
 

Jeg går veldig mye jobbet som kokk og trent innebandy….MEN 

så kom corona for et år siden og jeg har ikke trent sikklig på 1ÅR!!!! 
 

I januar begynte jeg å forsette spise det jeg ville ha men drakk keto kaffe hver morgen. 
Jeg er en som ikke får i meg frokost så denne er jo helt perfekt for meg å få i meg energi, næring, ork, våkne og være fokusert og mettende, ved denne tok jeg en god morgen yoghurt. 

Kroppen min føltes lettere, ikke oppblåst lengre som jeg alltid gjorde av brød maten jeg spiste til frokost. 
 

Det er en god følese og ikke være oppblåst lengre… men så kom middagen, joda vi var ikke så venner, så jeg la om middagen også, ikke at den var usunt men pga jeg hatet den følesen jeg la på meg 20 kg og var så mett og oppblåst at jeg ble helt slått ut.

I februar la jeg om kostholdet mitt til å spise meg god og mett, men også kose meg med brus, chips og sjokolade i helgen med ungene. 
 

Misten av februar hadde jeg gått ned 8kg på 1,5 mnd!!!! 
 

Dette var gøy og enda gøyere når msn ser seg i speilet og smiler til seg selv og andre ser forandringene. 
 

Nå kan jeg starte hard treningen også.

Jeg har en plan og opplegg jeg skal bli en bedre person med styrke, kondisjon og kropp. 
 

Nå har jeg trent et par ganger og føler meg mye bedre og dagene går til trening når jeg er permittert. 
 

Jeg drikler min keto kaffe og en god morgen yoghurt el/2 knekkebrød med ost til frokost.

Trener da går jeg til treningen som tar meg 40 min en vei og ja jeg går hjem også.

Styrke trening på senteret og kondisjon.

Jeg har nå tatt kropps analyse og wow sjokkert ja for et resultat. 
  jeg er en dame og er 34år(35 i mai), testen viste at jeg har kropp til en på 31 år og min indre fett skal ligge på ca 12 den lå på 3!!! 
sykt men sååå deilig å se og da er det også et push at dette vil jeg så mye mer når det gir slike resultater !!!! 
 

NÅ er det bare å jobbe videre mot neste steg, det vil bli slit,svette, tårer men jeg gleder meg veldig til september nå!!

Av og til vil du bare skrike høyt for å bli hørt! 
Du har kjempet lenge, du har måte motta mye drit men du faller ikke du blir sterkere og tenker ingen skal knekke meg! 
 

Det er å føle smerte, svik, sorg, glede, kjærlighet , ler, gråter , ler betyr at man kjenner at man lever på godt og vondt. 
 

At noen skal styre livet ditt på Hvordan vi skal leve? 
Det er så mange som har det slikt og hvorfor er andre så veldig opptatt at ditt liv? På hvordan du lever ditt? 
Bryr andre seg om ditt liv, eller er ikke ditt liv så perfekt som du skal ha det til å se ut som. 
 

Jeg hadde en dag som gjestesnap og dette var tema og det var så mange som åpnet seg om det å måte gå på tå for å leve sitt liv uten å bli dømt av andre… hvorfor skal det være slik??? 

Jeg merker at jeg blir så sint!!! 
 

La nå folk leve sine liv slik dem vil ikke slik alle andre ønsker. 
stor takk til dere som åpnet dere til meg om hvordan livene deres er.

Til dere som holder på å spre falske rykter om andre, lar andre måte gå på tå pga dere ikke liker hvordan den personen er Tror du andre gjør det med dere? 
 

Disse personen ønsker å være anonyme men en ting er at disse bor fra øverst til nederst på Norges kartet, hvorfor være anonyme pga redsel. 
Det skal ikke være sånn- jeg merker jeg blir irritert på dems vegner. 
 

Må disse personene gå på tå resten av livet pga noen liker å lage et H… for dem. 
La nå dem være i fred med sine liv. 
 

Jeg vet godt selv at andre er veldig opptatt av bloggen min , men bloggen trenges ikke bety det jeg skriver er om meg eller om det er ting som skjer nå i livet. 
 

Nå som vi forsatt er i vinter modus men våren nærmer seg sakte men sikkert, og sim jeg gleder meg til det .

Her er snøen smeltet bort og det er grønt ute- jeg får sånn god påske følese på en måte-en god følese.

Kuldegradene er gått over til varmegrader, og solen nytes godt når den er fremme.

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

Jeg som går hjemme har hatt et sikklig opprydding prosjekt.

Skaper, rom, komoder  osv.

Utrolig hvor mye som samler seg opp.

Noen tips som jeg selv har gjordt er: 

-Klesskapet ta det du bruker mest i skapet, trenger du vinter og sommer klær i skapet året rundt?

det du ikke bruker mye legg det i en boks feks i en mnd hvis du ikke savner det kvitt deg med det.

samme gjelder sko,jakker, sjerf og luer. 
 

Badet: hvor mye såpe trenger vi? Har du mange? sorter disse og og bruk dem opp før noe nytt kjøpes inn.

Og håndkler må fornyes av og til, gå igjennom håndklene dine. 

Og damer-  sminke- vi damer har så mye sminker (enn del i værtfall), 

Gå igjennom dette å se om du trenger 10 mascara ? Gi det bort, bruk dem opp før nytt kjøpes inn.

Kjøkkenet: gå igjennom tørvare sjekk datoer, sortere, supper i lag, pasta, saus poser, gryterett.

Men hva skjuler seg i bunn av fryseboksen? Skriv ned alt som ligger i fryseboksen, fest denne lappen på frysa, kryss av det dere tar opp. 

Kjøleskap: Jeg selv har pålegg Øverst, middag i midten, drikke som juice nederst grønnsaker i skuffen . Melk i døren

Tvbordet : Dvd? Trenger du dem? Eller kan du kvitte deg med noen? 
har du mye ledninger til tv? Ladere Til mobiler? Mobiler du ikke trenger? selg dem.

Små ting, oppbevar det i en liten eske et sted.

Barnerom: trenger dem alle disse lekene? La ungene bli med å velge hva leker dem vil ha og ikke ha. Er lekene like fine kan disse gis Bort eller selges for litt penger. Som igjen ungen kan kjøpe noe h*n vil ha . 

Jeg forstår det rett og slett ikke… 

hvorfor Kan toppidretten trene men ikke vi i 1,2,3 eller 4 divisjon?
hvorfor kan ikke utestedene holde åpnet? 

Vi som trener i disse divisjonene under eliteserien er jo samme trening som dem i øverste divisjon!! 

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Vi som klarer å holde 1 meter avstand, sosiale, holde oss i form og det å drive med det vi elsker. 
 

Skal en klubb som har 2 lag innen håndball 1 lag og 2 lag, 1 laget spiller i eliteserien mens 2 laget spiller i 3.divisjon men får lov å trene med eliteserie laget og spille med dem ved behov men trene nei det går ikke. 
 

Og så har vi dette med skjenkestopp og stenge dette kl 22, vet dere at det er mere hjemmefester, smitte, uoversiktlig kontroll på en hjemme fest enn det er i en pub der ansatte på dette utestedet har strenge regler dem følger deg til bordet, drinkene bli servert ved bordet, ikke danse eller snakke med andre. 
 

Det er på utestedene det er kontroll på smitte og ikke på en hjemmefest! 

Jeg vil trene med mine lagvenninner igjen, jeg vil tilbake i jobb igjen !! 
 

Jeg har sittet hjemme i 10 av 13 mnd uten jobb!!! Uten å trene innebandy med mine venninner. 

Jeg kan gå fjelltur men ikke trene med dem… 

Men en ting er sikkert jeg er kjempe glad for at mine barn og deres barn kan trene og være aktiv og sosial pga dette er så viktig!!  

ENDELIG …. (nederst i bloggen ligger det rabatter fra gymgrossisten-for den treningsglade -sjekk linken)

• https://www.gymgrossisten.no/?utm_source=1405964452&utm_medium=ad_affiliate&utm_campaign=adraction&at_gd=E9ED14495ABF24D498D38427026FCCE3B475D508 

er jeg tilbake i trening og og nå skal jeg søren meg oppnå mine mål! 
 

Jeg har kun hatt en time på treningsenteret på 1 år den var for 4 mnd, så jeg må ærlig at jeg gruer meg litt til i dag. 

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Men motivasjonen er veldig bra nå.

Jeg er ute etter å oppnå mål og resultater.

Jeg skal trene styrke og hurtighet og ikle minst «mamma» magen skal virkelig bort! 
 

Jeg har allerede gått ned 8 kg pga kosthold og nå skal jeg gi alt på trening, og deilig å vite at treningsenteret er åpent igjen. 
 

Nå blir det trening minst 3 ganger uken!

Etter treningen i dag tok jeg meg den friheten  til å ta litt solarium, det var så sykt digg.

Veldig klar for å komme i mål med trening opp mot innebandy starter igjen og kunne være i form til sesong start! 
 

En dag som ga mye glede som av sluttet mef en god kylling salat og sovnet på sofaen hehe.. nye 30 års krisa ? 
 

For en helg det har vært med ungene<3 

Lørdag tok vi med oss tursekkene og gikk tur til Knutabrua, sola skinte og været var typisk påskevær.

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

I sekken hadde vi med oss engangsgrill og fikk grillet pølser og marshmallows. 
 

Ungene koset seg i akebakken mens ho mor koset seg i solen mens mobilen tok kvelden haha… så ble ikke så mye bilder da. 
 

Søndagen var det både morsdag, valentines day og fastelaven.

Jeg ble vekket av ungene med frokost på sengen<3 vi spilte Brett spill, så film og bakte fastelavens boller-en perfekt dag med ungene en dag vi egentlig tok det helt med ro, en slik dag trengs også i en hektisk hverdag for ungene. 

Mens juletre fortsatt står med julelys i Bergen er Bergen  nå i lockdown…ja jeg forstår grunnen og det er nødvendig men det er jo utrolig trist og kjedelig at dette skjer

Det er mange som er rammet av denne pandemien deg kanskje? 
Blitt permittert, sakt opp, konkurs og står det uten en jobb å til på ubestemt tid, veldig frustrende for veldig mange.

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

Mange blir psykisk syke av dette med tanke på å gå hjemme over lengre tid.

Jeg selv har gått hjemme siden mars!!!! 
 

Ja sommeren var ikke så værst men vinteren nå merkes, hva skal man finne på i disse dager. 
 

Jeg vasker, rydder, går tur, ser film osv men dagene blir veldig Like og det er ikke så mye å blogge om når livet liksom står på vent hvis du forstår. 
 

Februar er mnd jeg tenkte å være sunnere og trene men det er ikke lett skal jeg si deg. Jeg klarte en uke så falt jeg ut men skal begynne igjen etter helgen.  (Krysser fingrene). 
 

Skal også ha en sikklig opprydning i boden min en gang for alle, bake brød, Polarbrød, knekkebrød og slikt for å få dagene til å gå. 
 

Håper at ting blir normalt en eller annen gang, når er utvist men 2022 er vel året vi kan se frem mot tenker nå jeg.

Vinterferien og påsken blir i år her på Os og ikke i Fredrikstad. 

Håper at sommerferien går som vi vil og jeg kan gi mine barn den ferien vi har snakket om i et år. 
 

Det er å Tenkte anderledes, leve anderledes på år 2… og krysse det vi kan for en bedre fremtid

Viste du faktisk hvor viktig en kosebamse eller klutt er for er barn? 
 

Den er mer enn viktig enn vi tror! 
Den gir trygghet, glede,den trøster og barnet ditt kan snakke med denne bamsen når den har noe på hjerte, og faktisk hjelpe til når livet ikke er så godt rundt dem. 
 

Mange barn kan føle en slags trygghet som kan sammenlignes med den fysiske nærheten til en forelder. Når barna er som minst lever de jo hele tiden veldig nær foreldrene, og når denne nærheten langsomt blir mindre intens kan det føles litt ensomt og skummelt for den lille. Kosedyret blir altså som en « erstatter « om nattan for foreldrene dems. 
 

Som en sang jeg lærte meg som liten som jeg den dag i dag synger for mine barn. 
 

• …Hvem er det da du kjenner som vil trøste lite gran? Da er det godt å ha et kosedyr, en ludden, langhåret venn, som ligger der så trygt og og godt i armkroken som alltid trøster/er alltid der om og om igjen

Alle barn trenger trygghet.

-Et barn som alltid må ha med seg bamsen sin overalt

-En bamse som strøk over magen når du hadde vond magen

-En bamse som snakker med deg

-En bamse som er god som gir en klem

-En bamse som alltid er der

Ikke ta fra et barn bamsen før barnet er klar selv til Det , ikke ta fra barnet deres trygghet. 
 
 Jeg ser til å med på Liseberg i Sverige der disse kaninene er veldig populære blant barn selv for mine egne, det kø for å gi disse en klem, og ungnee vil helst ha 20 klemmer haha. Som en stor bamse for et barn

Husk det finnes voksne som har bamse i sengen sin også, Hvorfor? Barnslig ? Nei det er tryggheten når mørket og kvelden kommer. 

Hvorfor er det slikt?  
 

Når  noen havner i et forhold blir venner holdt lengre unna, ses mindre og værstefall dem forsvinner helt. 

Men hvorfor? 
 

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

Er det sjalusi? jeg har opplevd det selv uten å gjøre noe som helst som den andre bør være sjalu for. 
 

Jeg har selv mistet venner , både kompiser og venninner pga dem havnet i et forhold… og det plager meg faktisk. 
 

Venner er der hele tiden for deg, dem støtter deg i motgang og nedgang før du havnet i et forhold…men hva med Nå da? 
 

så hvis det blir slutt da er jeg god nok igjen? nei det er ikke sånt, jeg vil Ikke være den som er god nok når det passer deg!!’ 
 

Jeg vil være god nok hele tiden som din venn! 
 

Jeg selv flyttet fra venner og famile pga kjærligheten men også det var større jobb muligheter og komme seg vekk, men jeg kuttet jo aldri ut vennene mine.

Det å miste en venn er like vondt som samlivsbrudd. 

Å måtte kutte dette sterke vennskapsbåndet eller vende seg bort fra denne personen er vanligvis noe som skjer av flere grunner.

• Plutselige forandringer av interesser, svik, løgn, bedrag, argumenter… det er mange grunner som kan føre til at du mister en venn. Men de påfølgende konsekvensene er noe som dere begge vil oppleve likt.
• Å miste venner vil tvinge deg til å gå gjennom den samme smertefulle kampen som du gjør når det er slutt med kjæresten din.
• Du går gjennom en periode med sinne og fornektelse. Der du ikke helt forstår hvordan det hele egentlig skjedde.
• Etter det, går du inn i fasen av spørsmål, der du prøver å finne grunner til at vennskapet sluttet.
• Gradvis går du inn i sorgfasen, som etterfølges av aksept.

For mange er det nesten umulig å sammenligne å miste venner med et samlivsbrudd. Men mange har den intense følelsesmessige tilknytningen vi beskrev ovenfor, noe som gjør det intenst vanskelig.

• Når det er mulig, hold på di gode minnene dere har i lag. 
  Hvis du fokuserer utelukkende på hva som rev dere fra hverandre vil bitterheten bare vokse. Og du vil også være mer tilbakeholdt når det kommer til å starte nye vennskap.
• Livet lærer deg mange leksjoner, og du må lære å akseptere dem. Uavhengig av hva som har skjedd med deg, må du aldri lukke hjertet for kjærlighet. Eller muligheten til å finne nye og fantastiske venner.

Vennskap er den beste medisinen du kan finne

• Å  miste venner som virkelig hadde en spesiell plass i hjertet ditt, vil det etterlate et åpent sår som forblir der for alltid.

Og hadde du vært i forhold med meg hadde jeg sent deg på fest uten meg med dine venner pga det er sånn det skal være. 
 

Når man er i et forhold trenger man også alene tid med sine venner. 

Så til deg som kutter ut venner, nei jeg liker ikke vennene dine osv slutt!!! Slutt med en gang, du ble sammens med denne personen så ble du sammens med vennene også!!