Mandagen startet dagen Treningsøkt på treningsenter og formen var veldig bra etter treningsfri i helgen.
Etter treningen får jeg spørsmål om å bli med opp Stolzen, etter minimalt med søvn og treningsøkt hvor jeg trente ben sa jeg ja, så dum jeg er tenkte jeg haha men hvorfor ikke.
Kom meg til Bergen og fant til slutt starten av Stolzen etter å gått hit og dit for å finne frem hehe.
Jeg var mere lett i kroppen enn jeg hadde trodd, i fjor krabbet Jeg opp siste trappene på stolzen på mandag løpte jeg dem opp!!!
Sykt sykt sykt!!!!
Jeg er selv i sjokk og men også veldig fornøyd.
vi kom oss opp på under 30 min.
Vi fikk utnyttet den fine utsikten (det er viktig), før vi gikk videre bort til Fløyen i fult opp med snø og is, fikk julestemning der ja.
Bort på fløyen og nyte sol og utsikten, Bergen kan levere !!!
Vi tok også bena fatt og gikk veien ned igjen, belønning med is Hos en gammel kompis på 7/11 før vi kom oss hjem…
Men på tirsdag hadde jeg PT time -greit det tenkte jeg , jeg skal jo trene armene og overkroppen i dag.
Kom meg på trening og får vite at jeg skal LØPE på tremølla…æææ jeg trente ben i går i 1,5 time pluss stolzen jaja, tok det med et smil og startet løpingen…MEN til min personlige trener økte jeg tempoet fra 13, til 14,5 ny rekord på tremøllen sykt spør du meg.
På dem andre øktene mine på armer og overkroppen økte jeg også vektene der!!!
Onsdagen var hvile dag, med husarbeid og hvile.
Torsdagen ventet nok en tur opp stolzen alene.
Nå skal jeg hvile beina og nyte solen og fuglesang
