Det å være god mot seg selv er det vel mange som ikke er flinke med ,selv ikke jeg selv.
Det å stå opp å se seg selv i speilet å si «i dag er du fin» «ha en fin dag»
Jeg er også den personen som lett for dårlig samvitighet, feks være syk på jobb jeg virkelig hater å sitte hjemme å vente på å bli frisk, men det å ikke kunne være på jobb og bidra der jeg skal være jeg HATER det!!
Jeg har Heler aldri tenkt på meg selv med det å ta vare på meg selv før siste året.
Nå er det at jeg fikser føttene, ansiktsrens, ansikt krem, negler, vipper og bryn HVEM skulle tro det? Ikke jeg i værtfall, jeg har liksom blitt voksen med å endre litt av klesstilen min går mer i fin klær og dress jakker. Hva skjedde liksom.
Det å gi skryt til en annen kan også gjøre godt for deg, smil, si god dag til en personen, heng opp post it lapp på speilet hjemme eller i gardeoben på jobb.
Jeg syntes vi alle skal være flinke Med å skryte av seg selv!!
Stå opp og si god morgen til deg selv, se i speilet og si du er fin i dag og dagen blir bra, gjør en positiv ting for deg selv.
Husk å hvil når kroppen trenger det, det er veldig vikitg- og ta deg et hjemme spa nå i høst å koble kroppen klar til julestresset!
Så skal jeg slutte med å ha dårlig samvitighet for å være syk…
